vendredi 26 juillet 2013

Smoothie Abricot - Nectarine

Je continue ma saga des smoothies. Aves tous ces fruits de saison y a moyen de faire beaucoup de choses. Le plus simple, le plus rapide et le moins calorique reste le smoothie !!!!   Ingrédients (pour 2 grands verres) :  3 abricots bien mûrs 1 nectarine et demi bien mûre 1 verre de 15 cl de jus d'orange (pur jus) 1 c. à s. de miel 5 glaçons   Recette : Laver les abricots et les couper grossièrement. Eplucher la nectarine et la couper grossièrement. Mettre les fruits dans le mixeur. Ajouter le jus... [Lire la suite]

vendredi 19 juillet 2013

Smoothie Fraise - banane

La semaine dernière je vous ai donné la recette du smoothie à l'abricot (cliquer dessus pour voir la recette). Cette fois ci je vous en propose un encore plus vitaminé et tellement frais. Une bonne façon de faire manger des fruits aux enfants.   Ingrédients (pour 2 verres) :  1 banane 5 belles fraises (pour moi d'Alsace) 20 cl de jus d'orange (pur jus à défaut d'orange fraîche) 1 c. à c. de jus de citron 1 c. à c. de miel (bien remplie) 5 glaçons   Recette :  Eplucher les bananes et les couper en... [Lire la suite]
Posté par karamel67 à 10:45 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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