vendredi 26 juillet 2013

Smoothie Abricot - Nectarine

Je continue ma saga des smoothies. Aves tous ces fruits de saison y a moyen de faire beaucoup de choses. Le plus simple, le plus rapide et le moins calorique reste le smoothie !!!!   Ingrédients (pour 2 grands verres) :  3 abricots bien mûrs 1 nectarine et demi bien mûre 1 verre de 15 cl de jus d'orange (pur jus) 1 c. à s. de miel 5 glaçons   Recette : Laver les abricots et les couper grossièrement. Eplucher la nectarine et la couper grossièrement. Mettre les fruits dans le mixeur. Ajouter le jus... [Lire la suite]

jeudi 11 juillet 2013

Smoothie aux abricots et yaourt à boire vanille.

Un de mes fruits préféré en été c'est l'abricot, je les mange par kilo. Donc il est bien normal de le retrouver dans mes recettes. Une recette très fraîche avec un fruit plein de fibres, bon pour la santé !!!   ingrédients (pour 2 personnes) :  3 gros abricots 30 cl de yaourt à boire (arôme vanille) 2 c. à s. de sucre cassonade 5 gros glaçons   Recette : Laver et dénoyauter les abricots. Les couper grossièrement et les mettre dans le bol du mixeur. Ajouter le yaourt à boire, le sucre et les glaçons.... [Lire la suite]