Je continue ma saga des smoothies. Aves tous ces fruits de saison y a moyen de faire beaucoup de choses. Le plus simple, le plus rapide et le moins calorique reste le smoothie !!!!

 

Ingrédients (pour 2 grands verres) : smoothie_nectabri_03

  • 3 abricots bien mûrs
  • 1 nectarine et demi bien mûre
  • 1 verre de 15 cl de jus d'orange (pur jus)
  • 1 c. à s. de miel
  • 5 glaçons

 

Recette :

  1. Laver les abricots et les couper grossièrement.
  2. Eplucher la nectarine et la couper grossièrement.
  3. Mettre les fruits dans le mixeur.
  4. Ajouter le jus d'orange, les glaçons et la cuillère miel.
  5. Mixer pendant 1 min.
  6. Servir et consommer immédiatement.

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