La semaine dernière je vous ai donné la recette du smoothie à l'abricot (cliquer dessus pour voir la recette). Cette fois ci je vous en propose un encore plus vitaminé et tellement frais. Une bonne façon de faire manger des fruits aux enfants.

 

Ingrédients (pour 2 verres) : smoothie_fraise_banane_04

  • 1 banane
  • 5 belles fraises (pour moi d'Alsace)
  • 20 cl de jus d'orange (pur jus à défaut d'orange fraîche)
  • 1 c. à c. de jus de citron
  • 1 c. à c. de miel (bien remplie)
  • 5 glaçons

 

Recette

  1. Eplucher les bananes et les couper en morceaux. Les mettre dans le mixeur et ajouter le jus de citron.
  2. Laver et équeuter les fraises. Les couper en morceaux et les mettre dans le mixeur.
  3. Ajouter le jus d'orange, le miel et les glaçons. 
  4. Mixer pendant 1 min pour bien tout mélanger.
  5. Servir et boire immédiatement pour ne pas perdre les vitamines. 

 

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